福田です。私も来年50の大台に乗ってしまうわけですが、眼精疲労が年を経るとともにひどくなっている感じがして、特に休日もPCで1日仕事をしておりますと翌週の仕事にてきめんに響いてしまいます。もともと体が硬く肩凝りも起きやすかったためストレッチ等で症状の軟化を図ったのですが今ひとつ効果がない。眼精疲労予防メガネとしてビュイメガネ等も出ておりますが効果がなかったらちょっと・・・ということでいろいろ調べているうちで出会ったのが首体操。首を80回づつ回すものなのですがこれはいけそうな感じがします。これと天風式ひとりマッサージ＋蒸しタオルでいけるでしょうか。まあ何より休日のPC作業を減らすことが特効薬とは思いますがなかなかそうも言っておられませんので試してみたいと思います。成果はブログにて発表させていただきます。

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福田尚之公認会計士税理士事務所
公認会計士・税理士・証券アナリスト　福田尚之
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