福田です。先週火曜に大学時代の友人、うち一人は20年ぶりにあったのですが、私を除き4人来る予定が１人はお仕事、まあそれは仕方ないとして、もう1人の方が体調不良ということで欠席されました。大事にしてほしいと思います。しかし20年前だったらまず考えられなかったことですが、やはり日頃からある程度意識して体を動かしておかないと体はまちがいなく衰えてきておりますから、ちょっとしたことで「えっ？」というようなガタが来てしまう可能性があるので若い時以上に体力強化は必要かと思います。必要以上に鍛えておけば60代でもとてつもないスポーツができる可能性もありますし(笑)。あとさらに必要なのが日光を浴びるということ、というか体温を上げること。ネットで見たのですががん患者の方たちの大半が35度代という低温なのだそうです。普通のサラリーマンは1日中ビルの中で過ごすわけですから特に運動とか日光を浴びるとか意識的にしていないと確かに体温が下がりそうですね。仕事の疲れでなかなか続けるのは大変ですが日ごろの運動や入浴はちゃんとやりたいと思います。入浴は当たり前か（苦笑）。

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福田尚之公認会計士税理士事務所
公認会計士・税理士・証券アナリスト　福田尚之
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