アルコールを減らせだと
全国健康保険協会（協会けんぽ）のホームページ「12月の健康情報～アルコールと健康」のバナーをクリックすると。
アルコールの適量は、ビール中ビン1本（500ml）、日本酒1合（180ml）、焼酎コップ半分（100ml） ウイスキーダブル1杯／シングル2杯（60ml）、ワイングラス1杯（220ml）・・・週に2日は休肝日を設けましょうだって。
あれ、適量はビール大ビン1本、休肝日は週に1日じゃなかったっけ？？？
いつの間に基準が厳しくなったんでしょうか。
土佐の山内容堂などは1日2升も飲んだとか・・・さすがに飲み過ぎて早死にしてしまいましたが。
適量は人それぞれ、せいぜい飲み過ぎないようにしましょうね。
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