"土用の丑の日"はやっぱり...【サムライマガジン 2013.7.29 号】
■□■ サ ム ラ イ マ ガ ジ ン ━━[ 2013.7.29号 ]━━
"土用の丑の日"はやっぱり...
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いつもご愛読いただきありがとうございます。
「サムライマガジン 2013.7.29号」編集部の諏訪でございます。
早いもので７月も本日を入れて残す所３日となりました。
月末に向けて慌ただしく過ごされている方も少なくないのではないでしょうか。
また、来月にはお盆（夏季休暇）も控えているため忙しさの余り日々の睡眠時間が減ってしまう場合もあるかと思いますが、十分な睡眠が取れていないと、早い段階で夏バテしてしまい、結果として体調を崩してしまう恐れもございますので睡眠は十分取るように心がけ、しっかり夏バテ対策しておきましょう！
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【 夏バテ対策 】
①生活リズムの安定化
就寝時間と起床時間を一定に保ち、決まった時間に食事をとる。
生活のリズムを安定化することで、疲労が貯まりにくくなります。
②寝つきをよくする
しっかり睡眠を取ることで疲れを抜くことができます。
ただし、暑くて眠れないからといって、クーラーをつけたままは就寝するのは禁物です。
夏かぜや下痢、体調不良の原因になりますのでご注意ください。
③冷房の上手な利用
湿度が高い日本の夏は、除湿（ドライ）をするだけでも、不快感は和らぎます。
冷房の場合は、外気温との差を５～６度以内にします。
外気温との温度差が大きいと自律神経失調になり、体調を崩す原因になります。
④適度な運動
朝など涼しい時間に散歩をする。快い疲れは食欲も増し、寝つきもよくなります。
体内リズムも保つことができますので夏バテ予防の最良の対処法に一番効果的な方法は、
日頃より軽いウォーキングなどの運動を習慣的にしておくこと。と言われています。
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また、先週２２日の「土用の丑（うし）の日」には夏バテ防止に効くとされる"うなぎ"を食された方も多かったのではないでしょうか。
今年も稚魚の不漁を背景に、東京都中央卸売市場のうなぎの卸売価格が上昇し、専門店などでは値上げが相次ぎ、庶民の財布には厳しくなっているものの、やはり「土用の丑の日」には"うなぎ"が食べたくなりますね！
また、丑の日に食べるといいとされているのは何も"うなぎ"だけではないようです。元々は、頭に「う」のつくものを食べて精を付け、無病息災を祈る風習があり、うなぎの他にも"梅干し"や"瓜"、"うどん"などもよく食べられていたそうです。
■ 鰻が高騰する最中の土用の丑の日 大人の幸せな過ごし方とは
⇒ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130720-00000013-pseven-life
今年は土用の丑の日が８月３日にもございますので、２２日に"うなぎ"を食された方は頭に"う"のつく、うなぎ以外のものを食べてみてはいかがでしょうか！？
しっかりと体力をつけて夏の暑さに負けないようがんばっていきましょーう！
それでは今週も宜しくお願い致します。
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【１】 注目記事 アクセスランキング!!
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士業ねっと！ブログの週間アクセスランキングをご紹介!!
ランキングにより今、注目のキーワード・記事が見えてくる！
【士業ねっと！ブログとは？？】
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[注目度 No.1]
「登記簿上の住所が現在と違う場合、どうする！？」（なかむら司法オフィス）
⇒ http://www.sigyo.net/n-law/2009/07/post_8.html
☆☆☆☆─────────────────────────────────
[注目度 No.2]
「ＰＣＴ出願における３４条補正のメリット」（栗原特許事務所 ）
⇒ http://www.sigyo.net/kurihara-patent/2009/07/pct_19_and_34.html
☆☆☆──────────────────────────────────
[注目度 No.3]
「ＰＣＴ出願における１９条補正のメリット」（栗原特許事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/kurihara-patent/2009/07/post.html
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【２】 今週のおすすめ「 新着！ お役立ちコラム」をご紹介!!
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経営に携わる方必見!! 必ず役に立つ新着コラム記事をご紹介いたします!!
「8月30日締切で「受注型製造業競争力強化助成金1,500万円」が募集されている、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/8301500.html
─────────────────────────────────────
「一ヶ月単位の変形労働時間制。シフト表は変形期間の開始日の前日までに決定でOK？」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/ok.html
─────────────────────────────────────
「来年の展示会出展助成金を申請するためには、早めに経営革新計画を申請した方が良い、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/post_156.html
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「一ヶ月単位の変形労働時間制における休日の振替」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_263.html
─────────────────────────────────────
「フレックスタイム制で有給休暇を取得した場合の賃金計算方法」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_264.html
─────────────────────────────────────
「ジャパン・コンテンツ ローカライズ＆プロモーション支援助成金総額155億円の要件が緩和された、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/155.html
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「フレックスタイム制の場合、労働時間の把握はしなければならないか？」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_267.html
─────────────────────────────────────
「フレックスタイム制での休憩の与え方などは？」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_265.html
─────────────────────────────────────
「助成金を申請するにしても銀行との関係が大事、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/post_157.html
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【３】 先生の人柄が見えてくる！「 新着！ サムライblog 」をご紹介!!
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ブログ記事から先生の人柄が見えてくる「サムライblog」をご紹介いたします!!
「柳営会とは（６）」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
⇒ http://www.sigyo.net/tanabe-consul/2013/07/post_15.html
─────────────────────────────────────
「柳営会とは（７）」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
⇒ http://www.sigyo.net/tanabe-consul/2013/07/post_16.html
─────────────────────────────────────
「柳営会とは（８）」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
⇒ http://www.sigyo.net/tanabe-consul/2013/07/post_17.html
─────────────────────────────────────
「柳営会とは（９）・・・幕臣子孫の会」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
⇒ http://www.sigyo.net/tanabe-consul/2013/07/post_18.html
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【４】 「士業ねっと！」おすすめ書籍をご紹介！！
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■ 今すぐ捨てたい 労務管理の大誤解48 [単行本（ソフトカバー）]
内容（「BOOK」データベースより）
あなたの会社に忍び寄る労務倒産の足音。
今や会社倒産の引き金は売上げ減少でも値下げ競争でもなく、労務管理の甘さに起因している。
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【５】 「士業ねっと！」ニュース！！
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■「日ごろより大活躍の士業事務所様を動画でご紹介!!」
写真ではわからない「人柄」や「表情」に加え、『熱い想い』を映像で伝えます！！
☆ 横浜市、川崎市をはじめとして神奈川県全域、および東京都２３区を中心にご対応！！
【北川孝税理士事務所】⇒ http://www.sigyo.net/kitagawaoffice/
☆「あなたのとなりの司法書士」身の回りの法務のことならどんな小さな疑問でも、丁寧にお答えいたします！！
【なかむら司法オフィス】⇒ http://www.sigyo.net/n-law/
☆ 企業様のお役に立ち、皆様に信頼される社会保険労務士事務所を目指しています！！
【アキラ社会保険労務士事務所】⇒ http://www.sigyo.net/akira-sr/
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＜中小企業様・独立開業者様を強く応援いたします！＞
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④適度な運動
朝など涼しい時間に散歩をする。快い疲れは食欲も増し、寝つきもよくなります。
体内リズムも保つことができますので夏バテ予防の最良の対処法に一番効果的な方法は、
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また、先週２２日の「土用の丑（うし）の日」には夏バテ防止に効くとされる"うなぎ"を食された方も多かったのではないでしょうか。
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それでは今週も宜しくお願い致します。
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[注目度 No.1]
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【２】 今週のおすすめ「 新着！ お役立ちコラム」をご紹介!!
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経営に携わる方必見!! 必ず役に立つ新着コラム記事をご紹介いたします!!
「8月30日締切で「受注型製造業競争力強化助成金1,500万円」が募集されている、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/8301500.html
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「一ヶ月単位の変形労働時間制。シフト表は変形期間の開始日の前日までに決定でOK？」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/ok.html
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「来年の展示会出展助成金を申請するためには、早めに経営革新計画を申請した方が良い、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/post_156.html
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「一ヶ月単位の変形労働時間制における休日の振替」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_263.html
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「フレックスタイム制で有給休暇を取得した場合の賃金計算方法」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_264.html
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「ジャパン・コンテンツ ローカライズ＆プロモーション支援助成金総額155億円の要件が緩和された、って本当？」（株式会社ラック）
⇒ http://www.sigyo.net/rac/2013/07/155.html
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⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_267.html
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「フレックスタイム制での休憩の与え方などは？」（中野人事法務事務所）
⇒ http://www.sigyo.net/nakano-sr/2013/07/post_265.html
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ブログ記事から先生の人柄が見えてくる「サムライblog」をご紹介いたします!!
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「柳営会とは（８）」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
⇒ http://www.sigyo.net/tanabe-consul/2013/07/post_17.html
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「柳営会とは（９）・・・幕臣子孫の会」（有限会社 田辺コンサルタント・グループ）
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